9/1～9/3０オンデマンド健康セミナー「ダイエットに効果的！お腹引き締めエクササイズ」 のご案内
6/1～6/30に開催した「受動喫煙が引き起こす健康への害」には多くの皆様にご参加いただきありがとうございました。
第２回として9月に実施するテーマは「ダイエットに効果的！お腹引き締めエクササイズ」です。
ダイエットでも特に気になる部位としてあげられるお腹。お腹周りを中心とした体の引締め、姿勢の改善や腰痛の痛みの改善方法をご案内します。これから、健康診断を受ける予定の方にもお勧めです。
申込は不要ですので、ご都合のつく時にスキマ時間等も利用して、６つのショート動画も併せてご視聴ください。
記．
１．配信スケジュール
（１）５～６月のオンデマンド健康セミナー
| 配信期間 | セミナー | セミナー内容（所要時間:約50分） |
| 9/1～9/30 | ダイエットに効果的！ お腹引き締めエクササイズ |
お腹周りを中心とした体の引締め、 姿勢の改善や腰痛の痛みの改善方法をご案内 |
（２）ショート動画
以下の6種類の動画が2025年3/31までいつでもご覧いただけます。
①睡眠 ②リフレッシュ ③免疫 ④筋力トレーニング（全身） ⑤ストレッチ（全身） ⑥お腹
２．参加方法
※この中に６種類の動画が格納されています。
＜補足事項＞
スマートフォンやタブレットで動画を視聴する際、「戻る」ボタンを押して複数動画を視聴する場合、表示不具合が発生した時は 「更新」ボタンを押すと解消されます。
３．参 加 費
無料 ＊但し通信費はご視聴いただく方のご負担となります。
４．ポイント付与
各セミナー、動画の概要欄にある「アンケート」にお答えいただいた方へ、ペップポイント10ポイントを翌月末までに付与します。
※年間最大100ポイントがもらえます。
詳細の案内チラシは、こちら